克服焦虑一点都不难 | 焦虑自救手册
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认识焦虑、应对焦虑的实战指南
一、适合人群
幻阳
有社恐
易悲观
不知道如何缓解焦虑
因压力大而身心疲惫
二、你将收获：
了解焦虑是什么，以及什么让你焦虑
几件日常小事，助你有效缓解焦虑
专业疗愈方法介绍，为心理咨询做好准备
三、报名及相关说明
①活动门票99元
②报名后添加微信：19512269251书童南南（仅微信）,16621755791书童北北（电话同微信）备注：焦虑
*如遇报名已满或报名时间截止，请添加书童微信申请名额；报名后请务必主动添加书童微信，以及早获知活动更多信息。
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